Muzykoterapia

Muzykoterapia to nic innego, jak poddawanie człowieka działaniu określonej muzyki, która wpływa na łagodzenie dolegliwości fizycznych, psychicznych czy emocjonalnych. Muzykoterapia – jako forma rehabilitacji lub jej element – jest znana i stosowana z powodzeniem od kilkudziesięciu lat. Warto przy tym podkreślić, że jest to dziedzina o potwierdzonej naukowo skuteczności, a żeby się nią zajmować, należy ukończyć profesjonalne studia, kursy czy szkolenia.

Muzykoterapia dla seniorów – dlaczego warto?

Muzykoterapia dla seniorów niesie ze sobą wiele korzyści zwłaszcza w sferze psychiczno-emocjonalnej osób starszych. I tak, w zależności od wybranej formy zajęć muzykoterapia może:

  • łagodzić stany lękowe, stres i napięcie,
  • pobudzać wspomnienia, stymulować funkcje pamięci,
  • pomagać utrzymać koncentrację,
  • ułatwiać utrzymywanie właściwych relacji z otoczeniem,
  • poprawiać orientację przestrzenną,
  • stymulować proces komunikacji werbalnej.

Co do zasady, muzykoterapię dzieli się na aktywną oraz receptywną. Ta pierwsza polega na wykonywaniu przez seniora działań wymagających zaangażowania fizycznego, takich jak ruch przy akompaniamencie muzyki, śpiew czy gra na instrumentach. Z kolei muzykoterapia receptywna to przede wszystkim słuchanie określonego typu muzyki powiązane z relaksacją oraz wypoczynkiem